dela detta evenemang
Släpp taget om negativa tankar
Lördag 18 februari | 10:00 – 16:00
Det är lätt att fastna i en negativ spiral. En negativ tanke kanske inte känns så farlig men när samma tanke dyker upp dag efter dag blir det svårare och svårare att sätta stopp.
På denna stadsretreat, där deltagarna observerar tystnad i pauserna, kommer vi lära oss praktiska metoder och förhållningssätt som hjälper oss att bryta dåliga vanor och släppa taget om negativa tankar.
lärare
Lisa
Lisa har mediterat i många år. Hon har deltagit i flera retreater årligen, bl.a. på Gullnäsgårdens kursgård i Strömstad sedan 2011 som hon också hjälpt att samordna. Lisa har mycket erfarenhet med att integrera meditation och lugna, positiva förhållningssätt i sin vardag som sjukgymnast, kursgårdsansvarig och med sin familj med fyra barn.
schema
10:00 – 11:00 | Pass 1
11:30 – 12:30 | Pass 2
13:30 – 14:30 | Pass 3
15:00 – 16:00 | Pass 4
pris & anmälan
pris
395 kr (ingår i Medlemskap Standard & Plus)
Gratis för alla under 20
