Tisdag 10 mars | 18:30 – 20:00

Obs! Detta föredrag hålls i Sensus lokal på Haga Östergata 30
I samarbete med studieförbundet Sensus.

Föranmälan rekommenderas, drop-in i mån av plats
Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
Detta föredrag är en perfekt introduktion till vårens meditationskurser.

Under detta föredrag kommer vi utforska varifrån våra rädslor och oro kommer ifrån och hur vi gradvis kan bli av med dem genom att träna oss i meditation och buddhistiska tankesätt. Med hjälp av meditation kan du börja ta kontroll över ditt sinne och bekanta dig med naturligt positiva och starka sinnestillstånd. På så sätt kan du lära dig leva med mer inre ro och inre styrka.

Vi kommer även göra en enkel andningsmeditation som du sedan kan ha stor nytta av i vardagen för att minska stress och bevara ett rofyllt sinne.

Denna kväll passar också perfekt för dig som är nyfiken på vår verksamhet.
Vi kommer berätta om vårens kursutbud och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Efteråt bjuder vi på fika för de som vill stanna kvar.

Varmt välkomna till en inspirerande kväll!