fbpx

datum

Onsdag 3 april

tid

18:30 - 20.00

pris

Gratis. Donationer välkomna

Ingår i medlemskap

Upptäck medlemskap

dela detta evenemang

Överkom ångest och rädslor - Gratis föredrag & meditation

Onsdag 3 april | 18:30 – 20:00

Anmälan eller drop-in
Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
Detta föredrag är en perfekt introduktion till vårens meditationskurser.

Vi upplever alla olika grad av rädslor och ångest i våra liv. Under detta föredrag kommer vi utforska varifrån våra rädslor och ångest kommer ifrån och hur vi gradvis kan bli av med dem genom att träna oss i meditation och mindfulness.

Enligt Buddha kommer alla våra rädslor från vårt okontrollerade sinne. Med hjälp av meditation kan du börja ta kontroll över ditt sinne och bekanta dig med naturligt positiva och starka sinnestillstånd. På så sätt kan du lära dig leva med större tillit och inre styrka och bli den lyckliga och orädda person du vill vara.

Under denna kväll kommer vi även att prova på att göra en enkel andningsmeditation som vi sedan kan ha stor nytta av i vår vardag för att minska stress och bevara ett rofyllt och positivt sinne.

Denna kväll passar också perfekt för dig som är nyfiken på centret och vår verksamhet. Vi kommer berätta om centret och vårens kursutbud och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Efteråt bjuder vi på fika för de som vill stanna kvar.

Varmt välkomna till en inspirerande kväll!

lärare

Kelsang Jema är Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenters huvudlärare.
Hon är buddhistisk nunna och elev till Vördnadsvärde Geshe Kelsang Gyatso.
Hon har utövat meditation och buddhism sedan 2004 och har studerat
Kadampa Buddhism i Frankrike, England och Sverige.

Picture of Kelsang Jema

Kelsang Jema

pris & anmälan

pris

Gratis. Donationer välkomna. Anmälan eller drop-in. Ingår i medlemskap.

BLI MEDLEM
Upptäck fördelarna med medlemskap

Förfrågan

Studieprogram