Retreat: att hitta hem

På denna retreat kommer vi att träna i nio olika meditationer. Det blir några varianter av andningsmeditation, de populära meditationerna på sinnets klarhet samt några meditationer för att utveckla ett gott hjärta. Med hjälp av dessa meditationer hittar vi hem till en känsla av inre frid, mening och förnöjsamhet som finns i vårt hjärta.