fbpx

En daglig meditationsutövning

På denna kurs kommer du lära dig hur du etablerar en regelbunden meditationsövning. Hur skapar jag en ny rutin och behåller den? När, var och hur ska jag meditera? Hur lägger jag upp mitt meditationspass för mest effekt? Hur skapar jag rätt motivation och fokus?

Förfrågan

Studieprogram