Drop-in kurs: Meditation för nybörjare

Lär dig grunderna i meditation och få praktiska tips och inspiration för att komma igång att meditera i vardagen. Upptäck hur du kan lugna ner ditt sinne, släppa stress och oro genom enkla vägledda andningsmeditationer. Varje pass består även av undervisning och möjlighet att ställa frågor.