Drop-in
Njut av en rofylld stund och upptäck Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenter – en lugn oas i Vasastan. Du kan sitta på stol eller kudde.

Kl. 18.00-18.30 Prova-på meditation – Hitta inre ro
Lärare: Linn
Prova på att meditera och upptäck den enorma potential vi alla har för att uppleva ro och lycka. Vi kommer göra en enkel andningsmeditation som du sedan kan ha stor nytta av i vardagen för att minska stress och bevara ett mer rofyllt och positivt sinne.

Kl.18.30-19.00 Info om höstens kursprogram & fika

Kl.19.00-21.40 Paus, stängt på centret

21.45-22.30 Föredrag & meditation: Överkom ångest och rädslor
Lärare: Kelsang Jema
Under detta föredrag kommer vi utforska varifrån våra rädslor och ångest kommer ifrån och hur vi gradvis kan bli av med dem genom att träna oss i meditation och buddhistiska tankesätt. Med hjälp av meditation kan du börja ta kontroll över ditt sinne och bekanta dig med naturligt positiva och starka sinnestillstånd. På så sätt kan du lära dig leva med mer tillit och inre styrka och bli den lyckliga och orädda person du vill vara.

Kl.22.30-23.00 Info om höstens kursprogram & fika

Du är också välkommen att  titta i vår affär där vi säljer meditationsskivor och böcker om meditation och buddhism mm.

Varmt välkommen till en inspirerande kväll!