Tisdag 12 augusti | 18:30 – 20:00

Obs! Detta föredrag hålls i Sensus lokal på Drottninggatan 30, våning 3.
I samarbete med Sensus studieförbund.

Föranmälan rekommenderas.
Drop-in i mån av plats. Dörren stängs kl.18.40. 

Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
Detta föredrag är en perfekt introduktion till höstens meditationskurser.

I den alltmer hektiska och turbulenta värld vi lever i kan vi lätt uppleva oro och stress. Under denna kväll kommer du få lära dig hur du kan finna inre ro och inre styrka med hjälp av meditation och buddhistiska tankesätt.
Med hjälp av meditation kan vi bekanta oss med naturligt starka och positiva sinnestillstånd såsom medkänsla, acceptans och visdom. På så sätt kan vi bevara ett mer rofyllt och positivt sinne även när det stormar runt oss.

Vi kommer även prova på att göra en enkel andningsmeditation som vi sedan kan ha stor nytta av i vår vardag för att minska stress och oro.

Vi kommer också berätta om centret och höstens kursutbud och det kommer finnas möjlighet att ställa frågor. Efteråt bjuder vi på fika för de som vill stanna kvar.

Varmt välkomna till en inspirerande kväll!