Lördag 28 mars I 10:30 – 13:30

Delta på plats eller via livestream

Vi upplever alla olika grad av oro och rädslor i våra liv. Under denna kurs kommer vi utforska varifrån vår oro och våra rädslor kommer ifrån och hur vi gradvis kan bli av med dem genom att träna oss i meditation och buddhistiska tankesätt.

Enligt Buddha kommer alla våra rädslor från vårt okontrollerade sinne. Med hjälp av meditation kan du börja ta kontroll över ditt sinne och bekanta dig med naturligt positiva och starka sinnestillstånd. På så sätt kan du lära dig leva med mer inre ro och inre styrka.