Lördag 3 januari 10:30 – 13:30

I början av året vill vi gärna bryta våra ovanor och utveckla nya, hälsosamma vanor.
Men hur?

Under denna kurs kommer du få lära dig mer om de negativa, mentala tendenser som enligt buddhismen är orsaken till att vi tvångsmässigt fortsätter med negativa beteenden som skadar både oss själva och andra. Genom att förstå vårt sinne på detta sätt kan vi steg för steg ta kontroll över det och hitta inre ro, frihet och självförtroende. Vi kommer upptäcka att det är möjligt att bryta våra ovanor för alltid!