Lördag 20 september I 10:30 – 13:30

När saker inte blir som vi vill i livet är det lätt att utveckla ilska, frustration och missmod. Under denna kurs kommer vi utforska hur vi kan stilla ilska och negativitet och i stället utveckla mer konstruktiva förhållningssätt när vi möter motgångar.

Genom att stärka vår acceptans, inre styrka och visdom kan vi lära oss att bevara ett mer rofyllt och positivt sinne vad som än händer.