Tisdag 6 oktober | 18:30 – 20:00

Obs! Detta föredrag hålls i Sensus lokal på Haga Östergata 30
I samarbete med studieförbundet Sensus.

Föranmälan rekommenderas, drop-in i mån av plats
Du behöver ingen tidigare erfarenhet, alla är välkomna!
Detta föredrag är en perfekt introduktion till höstens meditationskurser.

Vi upplever alla smärtsamma känslor ibland. Under denna kväll kommer vi utforska våra smärtsamma känslors natur och varifrån de kommer. Genom att träna oss i meditation och buddhistiska tankesätt kan vi få distans till smärtsamma känslor såsom oro, ilska, missmod och värk och använda dem för att utvecklas andligt.

Vi kommer även göra en enkel andningsmeditation som du sedan kan ha stor nytta av i vardagen för att minska stress och bevara ett rofyllt sinne.

Denna kväll passar också perfekt för dig som är nyfiken på vår verksamhet.
Vi kommer berätta om höstens kursutbud och det finns möjlighet att ställa frågor. Efteråt bjuder vi på fika för de som vill stanna kvar.

Varmt välkomna till en inspirerande kväll!